היי, אני חדשה בקבוצה, אני לא אוכלת בשר והבנתי שמותר לי לאכול עד 3 שניצל תירס טבעול לייט, יש שניצל של טבעול לא לטייל עם כרובית או ברוקולי רציתי לדעת אם אפשר לגוון??
תודה מראש
היי אושר..
חוץ מהמוות שום דבר לא דחוף..:)
עד 3 פעמים בשבוע אנו ממליצות לאכול טבעול ולא מעבר לכך מסיבות בריאותיות..וגם אלו עם הכרובית והברוקולי מוגבלים עד 3 פעמים בשבוע, נסי לשלב גם מאכלים אחרים כארוחת צהריים.
בהצלחה