[אלמוני]

פעם ראשונה שאני כותבת בפורום…
עזבתי את הקבוצה שלי לפני חודשיים בערך, לפני שנסעתי לארה”ב.
ועכשיו, ממש קשה לי להחזיר את עצמי.
אני עדיין מנסה לאכול מסודר, לא עליתי במשקל, אבל דברים כל הזמן מתפקששים לי ואני לא מצליחה לרדת בכלל.
אני כבר מתחילה להיות מיואשת, ולכן אין לי מוטיבציה לחזור לקבוצה…
(בנוסף, ביום הקבוע שהייתי הולכת לקבוצה שלי, היום יש לי לימודים, ואני יכולה רק להגיע לקבוצה המאוחרת באיחור של כמה דקות…)

[אלמוני]

תחזרי לקבוצה, גם אם באיחור של כמה דקות, זה יחזיר אותך למסלול 🙂
תייצרי מוטיבציה, תיזכרי במוטיבציה שהיתה לך לפני הנסיעה, מה עשה לך טוב.
כשאנחנו בעשייה (אכילה כל שלוש שעות, שתיה, ספורט…) אנחנו מחזירים את המוטיבציה.
בהצלחה!

[אלמוני]

היי שירן…
תודה שאת משתפת אותנו בפורום ועוד בפעם הראשונה…
הדבק האמיתי של המוטיביציה הוא המפגשים הקבוצתיים…ולא התפריט או האוכל..
הייאוש בטח שלא עוזר..חזרי לקבוצה, שאבי כוחות, התלהבי מחדש…
יהיה בסדר…דברי עם המנחה והגיעי באיחור…
בהצלחה

[מאת]

תגובות