חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #180325
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום, אני בתכנית דאי הרבה זמן אך רק לאחרונה התחלתי באמת להשקיע בתכנית ולאכול כמו שצריך בלי חריגות, עד כה ירדתי 9.300 ואני מאוד מרוצה אך רוצה עוד 10 לפחות…בנוסף, לאחרונה התחלתי לשלב גם פעילות גופנית בתכנית, אני משתדלת לעשות לפחות שלוש פעמים בשבוע ספינינג וזומבה, יש לציין שזו הפעם הראשונה שאני באמת נהנת מספורט!!! אני מרגישה שמאז שהתחלתי לשלב ספורט אני מקבלת הרבה יותר מחמאות מהסביבה אך זה לא בא לידי ביטוי במשקל… לפני שבועיים עליתי 1.100 (באופן לא ברור!) והשבוע ירדתי 900… אני חוששת שהפעילות הגופנית שאני עושה משבשת לי את הירידה… מה עלי לעשות? האם כדאי לי לשנות או להפחית בפעילות גופנית??
    תודה מראש…

    #180326
    אלמוני
    לא פעיל

    ירידה יפה מאוד
    לא עולים במשקל מפעילות גופנית
    לדעתי תמשיכי במה שאת עושה ..את תראי ירידות יפות

    #180327
    אלמוני
    לא פעיל

    אני רוצה גם…

    #180328
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שמרית..
    באמת משקיעה בתוכנית….נהנית מספורט…מקבלת מחמאות….
    בתקופה הקרובה ייתכן מאוד שתראי בעיקר תוצאות בירידה בהיקפים ולא מהגולם..זו תופעה מוכרת..המשיכי כרגיל…
    זה יגיע…שאפו !
    בהצלחה

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות