דיברתי עם המנחה של הקבוצה שלי ועד כה זה לא עזר.
יום אחד אני מצליחה לשמור ויום אחר כך לא.
אני רוב הזמן עובדת מהבית, לא מצליחה לשמור על לוח זמנים מסודר בענייני עבודה וכנראה זה מתבטא גם בהקפדה/ שמירה על זמנים בין ארוחות ועל מרכיבי הארוחה.
בזמן האחרון עשיתי כל מה שאמרו לא לעשות, חיברתי ארוחות הפרדתי בין מרכיבים של ארוחות אחרות. איבדתי בבת אחת את האמונה בעצמי. דווקא אחרי חודשים שנכנסתי פחות או יותר לתלם, והורדתי כמה וכמה קילוגרמים בשבועיים האחרונים הכל אני מרגישה קורס גם בעבודה וגם במשקל.
גם בעלי התחיל להגיד לי שקשה לבשל בלי שומן, ואמרתי לו שזה לא עוזר לי וזה רק עלול לעורר את ההתנגדויות שלי לתוכנית. בקיצור אני צריכה כל עצה אפשרית כדי לחזור למסלול במהירות. ממש לא בא לי לחזור למה שהייתי ללכת עם שקים במקום מכנסיים וכבר דמיינתי את עצמי יותר רזה ולובשת בגדים במידה קטנה יותר.
נקודת אור אני הולכת כל יום. אבל זה גם לא מספיק, כי אין לי כוח ואנרגיה ללכת מהר אז אני הולכת רגיל. בכל זאת אני הולכת. רק שהיום למשל הלכתי בלי חשק.
בקבוצה מישהי אמרה לי שהגוף שלי כבר התרגל ולהליכה וזה לא עובד עליו זה עוד יותר ייאש אותי. אני לא מסוגלת פיזית לעשות ספינינג או זומבה. וללכת פעם היה מרגיע אותי.
בקיצור כל עידוד/ עצה ורעיון יתקבלו בברכה.
מצטערת על האורך.
.
.
