חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #92111
    אלמוני
    לא פעיל

    אני צמחונית וישנם מצבים שבהם אין לי תחליף לחלבון בשרי בצהריים (בסופי שבוע בעיקר ) כיוון שאני לא תמיד אוכלת בבית .
    במקרים אלו יש לי אפשרות לאכול רק פחמימות .
    כמה כפות פחמימה נחשבות כארוחת צהריים ?
    שאלה נוספת – האם במקום כוס חלב לקפה ביום ניתן לאכול יוגורט 1.5 שומן ?

    #92112
    אלמוני
    לא פעיל

    ניתן לאכול בצהריים כ-3 כפות פחמימה כתוספת לבשר..
    יש לך אופציה לאכול בצהריים פעמיים בשבוע 12 כפות פחמימה במקום מנה בשרית..
    וכן ניתן לאכול יוגורט 1.5% שומן במקום כוס חלב ביום אבל רק מעדן שהוא 70 קל' לגביע, רק המעדני ביו הלבנים..
    בהצלחה:)

    #92113
    אלמוני
    לא פעיל

    היי נירה..
    1. עד פעמיים בשבוע 12 כפות פחמימה וסלט לארוחת צהרים.
    2. כן..
    בהצלחה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות