[אלמוני]

היי, אני צמחונית שלא אוכלת דגים.
על פי התפריט של חלי רשום לאכול טבעולייט רק עד פעמיים בשבוע.
טבעולייט זה התחליף שלי לבשר ודגים..
מה אני עושה במקרה כזה?

הכנתי פשטידת ברוקולי, לפי המתכון של חלי. האם זה נחשב לפחמימה? :מבולבל:
תודה רבה לעונות

[אלמוני]

זה לא בריא וסביר להניח שגם יעכב לך את הירידה אם תרכלי רק שניצל טבעול לייט.. תכיני לעצמך דברים שווים.. קוסקוס עם חומוס או אורז עם עדשים או סלט קינואה או בורגול.. תתחילי להשתמש בקטניות- זה תחליף מעולה לבשר! מבחינת ערכים.. פרט לזה יש את כל הטופו וסייטן שבשבילי הם פחות זורמים אבל תנסי.. אולי תאהבי

[אלמוני]

אני מאד בעד. נהנת מזה מאד וזאת הכנה זריזה.
כמובן שגם הקטניות, אבל בקיץ הן באות לי פחות בטוב

[מאת]

תגובות