[אלמוני]

שלום
התייעצות – מישהי מכן עושה מותרת בשילוב עם ארוחה?
נמאס לי לאכול לפי התפריט ולהוסיף 600 קלוריות. אני רוצה לאכול ארוחה אחת נורמלית בלי יותר מידי חישובים.
אני בתפריט 1200 וחשבתי לאכול בצהריים את ארוחת הערב, ואז להשאיר לי לערב ארוחה במסעדה שתכלול את הסך הכל הקלורי של ארוחת הערב + מותרת. זה אמור לצאת כ 900 קלוריות ביחד. האם מישהי לוקחת את בנק הקלוריות הזה למסעדה/סעודת שבת? חשבתי ללכת למסעדת סטייקים ולאכול ארוחה טובה (בלי להתפרע) ולעשות חישוב של בערך 900 קלוריות. מה דעתכן? “חוקי”???

[אלמוני]

אני גם עושה ככה ויוצאת מאושרת 🙂

[מאת]

תגובות