[אלמוני]

טוב אני בתוכנית ביום שני הקרוב 3 שבועות .
שבוע ראשון – השלתי 2.3 ק”ג
שבוע שני – 300 גרם . זייפתי אבל לא הרבה וזה ניכר מאד.
שבוע שלישי – שמרתי חזק ובדיוק לפי התפריט. רכשתי את הפיתות הקלות ואת חטיף השוקולד מריר
ואני כבר מכור לכך .
גם במנה המותרת – שזה ארוחת שישי – צירפתי את הארוחת הצהריים והמנה המותרת בארוחת שישי .
כך שנראה לי ששמרתי ממש .

מקווה לירידה טובה

ממש ממש מקווה

[אלמוני]

:שמח1: :שמח1:

[מאת]

תגובות