[אלמוני]

עקב אישפוז ממושך של 10 ימי צום מוחלט, הורדתי בכפייה 4 קילו.
מתחילת התוכנית שלי ירדתי באופו עצמאי 6 קילו בחודש וחצי ועכשיו אני מפחדת שהצום הזה והירידה המשמעותית הזאת תדפוק לי את התוכנית ואני אעלה הכל חזרה (כולל ה6 שהורדתי).
אני לא יודעת מה לעשות ואיך הגוף אמור להתנהג במצב כזה?
מיד עם חזרתי לאכול לאחר הצום מיד שבתי לתוכנית ולתלם אבל אני מפחדת ממה שעומד לקרות, מכמה שאעלה בעקבות המצב ומתבאסת מהעליות הקרבות. מישהו יודע מה הצום עלול לגרום מבחינת ההשמנה לאחר החזרה לאכול? אני יעלה הכל? רק מה שירד בצום? פחות ממה שירד בצום? אוווווווף!! 🙁

[אלמוני]

בגלל שאני יודעת מי עומד מאחורי השם, אני מרשה לעצמי להגיד לך שוב, שהעיקר הבריאות!!!! ושעכשיו את בסדר 🙂
אין שום סיבה שבגלל שאת עושה תכנית מדוייקת את תעלי, וגם אם כן, זה לא כי עשית משהו “לא בסדר”..
אל תקדימי את המאוחר 🙂 יהיה בסדר…..כבר בסדר!
נשיקות בובה

[אלמוני]

היי טל..
ראשית, בריאות, בריאות, והרבה בריאות..
אין לי מושג מה יקרה בשקילה איני נביאה וגם את אינך נביאה.
אני מציעה לא להתרכז במה שהגולם יגיד שהוא חסר חשיבות אלא להתרכז בתוכנית ובתהליך..הגיעי לקבוצה כדי לקבל כוחות..
ומתחילים שוב..קטן עלייך…אחרי צום של 10 ימים:)
בהצלחה

[מאת]

תגובות