[אלמוני]

ערב טוב,

אני נאלצת לעבור בדיקה מסוימת שנערכת בשעה 18:00.
עקב הבדיקה עליי להיכנס לצום מהשעה 11:00 ואף לא לאכול כשעה שעתיים אחרי הבדיקה.
רציתי להתייעץ לגבי מה לאכול לפני ואחרי הבדיקה וכמה…

תודה!

[אלמוני]

אין ברירה צריך לנסות ולהתכנס לשעות כמו בימי צום.
צמצמי מרווחי שעות לשעה וחצי וחשוב שלפני הצום תאכלי את הצהרים או הערב.
אחרי הצום פחמימה ופרי והארוחות שנשארו.
בריאות!

[מאת]

תגובות