חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143997
    אלמוני
    לא פעיל

    היי ,
    אוף אני לא מבינה .תפריט יומי בלי דברים חינמיים הוא בערך 1100 קלוריות . כל השבוע עשיתי את התפריט כמו שצריך אבל פה ושם קצת לקחתי עוד חתיכת פירכית אורז או כמה במבות ביד או טיפה יותר אורז …. ועדיין אני בטוחה שלא עברתי את ה1500 קלוריות . אז איך היום בשקילה אני עולה 300 גרם ??? איך ??? אני יותר מחודש בתכנית הייתה לי ירידה יפה ופתאום כל שבוע רק עליות …. זה קשור לנשנושים הקטנים פה ושם ?

    תודה לעונים וחג שמח

    #143998
    אלמוני
    לא פעיל

    ראשית את במקום טוב , גם אני לעיתים מרגישה כך.
    תראי הפה ושם שאנחנו לוקחות זה בדיוק הענין… בשבוע שעבר הקפדתי מאוד אבל פה ושם פריכית ופה ושם עוד תמר אחד או שניים וככה על הדרך רק שתי קוביות של שוקולד, והשבוע שעברנו לא היה כמו כל השבועות, ואולי לא שתינו מספיק מים.ועוד ועוד סיבות שהגוף לא מסביר לנו…ולכן ראית עליה של 300 גרם שזה כלום.

    אני נמצאת לעיתים באותה הסירה כמוך…משוכנעת שהרבה באותם המצבים.
    לא להתעצבן ממש לא. הכל בסדר. תנסי לעבור את הערב ומחר.
    הטוב ביותר זה לכתוב בדיוק מה אוכלים…אני לא עושה זאת אבל בשבועות שכן הקפדתי לכתוב רק ירדתי.

    מציעה לך מה שאני אומרת לעצמי, בואי נעבור את הפסח…עם מינימום עלייה…ולאחר מכן חוזרים לשיגרה… ובעיקר לקחת בפרופורציה הכל.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות