[אלמוני]

היי, אני מעוניינת להכין פשטידת בצל ולא יודעת איך צריך לחשב אותה אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי. המצרכים:
4 בצלים
2 כפות שמן
חצי מיכל גבינה (125 גרם )
2 ביצים
חצי כוס קוואקר
מלח,פלפל

תודה מראש לאלה שעוזרים 🙂

[אלמוני]

4 בצלים- חינמי
חצי מיכל גבינה לבנה- זה 2 מנות חלבון גבינה
2 ביצים- גם 2 מנות חלבון גבינה
חצי כוס קוואקר זה קצת יותר ממנת פחמימה
מלח פלפל חינמי

4 מנות חלבון גבינה ומנת פחמימה..
אם תשימי 8 כפות קוואקר במקום חצי כוס ותחלקי את הפשטידה ל4 ייצא שכל חתיכה היא מנת חלבון ומנת פחמימה..

יש לאתי ימין פשטידת בצלים וקוטג' שאני מכינה אותה לפעמים עם גבינה לבנה- ממש טעימה! שרבע ממנה זו ארוחת ערב, אולי היא תעניין אותך.

[מאת]

תגובות