איזו תחושת ניצחון נפלאה 🙂
חברה של אחי ואחותי הציעו לי להצטרף אליהן לאכול יוגורט (שכידוע, עליו שמים סוגי שוקולד, רטבים משמינים) והחלטתי הפעם לומר לא! יצאתי להליכה טובה, חזרתי נוטפת מים ובפנים תחושה טובה! אחרי ירידה של 16.800 לא תמיד קל לעשות זאת והידיעה שלא וויתרתי לעצמי פשוט עשתה לי טוב, בעיקר כשיש לי עוד 5 ק”ג לשמירה. הכול טמון בנו, הכוח לסרב כי כשאנחנו אומרים לא לאוכל משמין ו/או לא בריא אנחנו אומרים כן לרזון, לתחושת הקלילות, לבריאות, ליופי, להנאות החיים – בילוי עם חברים וכו' 🙂