חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #135480
    אלמוני
    לא פעיל

    לא מבינה את זה. עושה הכל נכון.

    קיצצתי בתפריט ועברתי ל1400 קלוריות ביום (במקום 1550 שהיה קודם)

    עושה פעילות גופנית ושורפת 700 קלוריות ביום

    כלום לא עוזר. ולא רק לא יורדת! עלייה קטנה היום!!

    חשבתי שיש לי את הנוסחה ביד = 1400 קלוריות = ירידה

    אבל, לא.

    כל המוטיבציה שלי הלכה. לא בא לי לעשות היום אימון כוח. לא בא לי לרוץ. בא לי לשבת בבית ולאכול. במיילא אני לא יורדת!

    אוףףףףףףףףףףףףף

    #135481
    אלמוני
    לא פעיל

    מותר לך… מותר לפעמים להיות במקום הזה ובתחושה הזו, ואני יכולה רק לתאר לעצמי עד כמה זה מתסכל, בעיקר כשאני יודעת כמה את נחושה, עקבית ופועלת באדיקות לפי התכנית ואף משלבת ספורט.
    אבלללל רוצה לעשות שביתה איטלקית?!
    אין בעיה, שבי בבית והכריזי חרם על הספורט להיום (אם ממש תירצי, גם מחר), אבל אל תתירי את הרסן בנוגע לאוכל!
    זה שבמילא את לא יורדת ואולי אף עולה מעט כרגע, לא מבטל את כל הדרך הנפלאה שעשית עד כה, ואת כל זה אסור לך לזרוק לפח!
    חוץ מזה, שכפי שהספקתי להכירך, נראה לי יותר שתפרקי את התסכול בספורט.
    את יודעת מה טוב בשבילך, יקירה.
    אולי את קרובה למשקל היעד ויכולה לעבור כבר לתפריט מופחת קלוריות (1200)?
    ודבר נוסף, את מזן הלוחמים, ולוחמים לא נכנעים, וגם כשקשים ממשיכים להילחם.
    אז המשיכי להילחם כפי שאת יודעת!
    בהצלחה מתוקית :אוהב:

    #135482
    אלמוני
    לא פעיל

    ואז פתאום מגיעה הירידה! וזה כל כך כיף ומשחרר!!!
    ברור שקשה בייחוד כשעובדים כל כך הרבה ומתאמנים ועדיין…
    אבל הירידה תגיע!
    אני בזמנו עשיתי ניקוי כבד עם טיפות ליבר אפ. זה עזר לי מאוד ונתן פוש למשקל תקוע. אבל בלי קשר, נראה לי שזה פשוט יורד במנות פעם ב… ולא כל יום בהדרגה…
    אני בטח אגיד את מה שאת אומרת עוד עשר פעמים בפורום, אז אני מאודדדד מבינה אותך יקירה!
    אבל בבקשה אל תוותרי, תמשיכי וזה ישתלם!

    #135483
    אלמוני
    לא פעיל

    בדקת אותה?

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות