[אלמוני]

לגבי פריכיות אורז יש של 26 קלוריות וגם של 30 קל' כמה מותר לאכול כפחממה כי בחוברת
בתחליפים מופיע 2 אך אני חושבת שאפשר 3 אשמח לקבל עזרה תודה

[אלמוני]

2.5 או 3 – תלוי כמה קלוריות בדיוק קיימות בפריכיות (אבל אני לא מוסמכת אז, קחי בחשבון).
בחישוב מהיר:
במנת פחמימה את אמורה לאכול עד 80 קלוריות בא. בוקר.
אם בפריכית יש 30 קלוריות – 2.5 פריכיות.
אם בפריכית יש 26 קלוריות – 3 פריכיות.

אגב, יש היום גם פריכיות דקות ללא נתרן ב 20 קלוריות לפריכית. מהן את יכולה לאכול 4.
פסיכולוגית – זה עדיף :מאושר:

[אלמוני]

כמובן שכדאי להישאר במסגרת של ה-80 קלוריות למנת פחמימה אבל את מדברת על חריגה של 10-12קלוריות. זה די זניח, ולדעתי את יכולה לאכול 3 פריכיות גם מאלו של ה-30.

[מאת]

תגובות