קודם כל היום הגעתי בלי שום צפיה כי חשבתי בגלל שהוספתי תחטיף אנרגי בבוקר שהוא כל כך מיותר.!
הרגשתי ממש רע [ ובמשך היום כמובן לא אכלתי לילה].!
אז הגעתי לקבוצה והופתעתי לגלות שירדתי 800 גרם!
היה פשוט חסר השתייה והינה הוחכה!
כי עמדתי בתוכנית אחד אל אחד!
ורק זה היה חסר!
ואפילו הורדתי תשמן מהאוכל.!!!!
אני מבקשת מאמא אוכל ללא שמן ועומדת לידה בגז כדי להשגיח על האוכל!
ואני אומרת לה באת לשים שמן אני לא אוכל ועושה לה נקיפ]ות מצפון מה שניקרה!
אתמול היה הדלקת נרות בהתחלה לא רצתי ללכת אבל אחר כך דוד שלי כעס ובא לקחת אותי מהבית הלכתיא בל דחיתי את כל הפיתויים!
ואמרתי לעצמי לא אני לא יואכל!
אני לא יותר על המנה המותרת בשבת ויואכל שני ספניגים מיותרים ספוגים בשמן
ששמן = רעל לגוף.!
וגם אני רוצה להודות בו זמנית למשפחה שלי המורחבת שתומכת ודואגת ליי
וכמובןןןןן
איך לא לאח שלי שמעביר לי תמיכה טלפונית מידי יום
ובמקביל שומר על כלנו שם בדררום
לאוסנת המנחה היקרה שלי שהכל יהמר לזכותה.!!!!!!!!
כל אובססיה לשמן!!!
אוסנת פשוט תודה לך:)
וגם רצתי לשתף שממחר אני מתחילה אימונים בחדר כושר בעברון עם מאמנת אישית! בשם מירב ממש חמודה והיא אמרה שיחד ניצא למאבק ונעצב אחלה גוף בדיוק כמו שאני חולמת עם המון עבודה קשה!!!!:)
אז לקחתי פעם אחד חוג אירובי ו 2 רגיל אם מאמן!
בקיצר רצתי לאחל לכולם חג חנוכה שמח
לא להתפתות לשמן
זכרו כי שמן = רעל!
וזכרו שסופגניה אחת שווה לכיכר שלם של לחם קל הייתם מאמיניפ
הייתי בהלם מוחלט ששמעתי את זה מאוסנתי היום!!!!!
בקיצר בנות יקרות שמרו על עצמכם ועל תתנו לשמן להרוס
אז לגליתו'ש עירתוש ואוסנת לכל הקבוצה שלי של יום ב ב 9 אני מאחלת לכם חג חנוכה מואר ושמח
ורצתי לשתף שזה כיף ענקי להיות 1,800 פחות!
ושכמעט האוכל לא מעניין אותך!:)..
.
.
