בוקר טוב
אני חדשה ורוצה לדעת אם הבנתי טוב.
בתפריט 1500 ניתן לאכול בארוחת הבוקר 2 פרוסות לחם קל, בארוחת הבניים יש אפשרות לאכול 2 פרוסות לחם קל.וכן הלאה. שאלתי האם זה בסדר לבחור בכל דוגמא את התפריט עם הלחם?
תודה מראש
בוקר טוב.
אין בעיה כל פעם שרשום לחם קל לאכול את ה2 פרוסות, אבל קודם כל שימי לב שכל פרוסה עד 40 קלוריות .
וכמובן רצוי לגוון, חשוב גם לאכול פחמימות מורכבות , קטניות וכו'
בהצלחה!!