בפעם השלישית (למרות שהפעם הראשונה לא נחשבת – חזרתי לשקילה אחת בלבד) – חוזרת לקבוצה. נקווה שהפעם אני אצליח להקפיד יותר משבוע ואין סיבה שלא, הרי כבר הייתי בשמירה.
רק רציתי לומר שלפורום הזה יש חלק גדול בעבודה שבכל בוקר כשקמתי, גם כשהכי לא שמרתי, עדיין התחלתי את התוכנית מחדש – למרות שברוב המקרים עד שעות הערב היא כבר נהרסה כליל.
אז חזרתי לתוכנית עם עודף של 5.3 ק”ג ממשקל השמירה – לא הרבה אבל בהחלט לא מעט (יש לי ב”כיס” מהפעם הראשונה עוד 6 ק”ג) וכבר מיום ראשון שאני עושה הכל BY THE BOOK
אז שוב – תודה
ובהצלחה לכולנו :אוהב:
.
.
