אני בתוכנית ובקבוצה כבר בערך 4 חודשים שבמהלכם ירדתי 11.600. עד לפני שלושה שבועות הייתי כל כך בתוך זה ובאמת חוץ משבוע אחד שנשארתי במקום כל ה 3.5 חודשים ירדתי וירדתי וירדתי. כיף גדול!! והתחילו קניות ומחמאות והייתי כל כך מאושרת עם עצמי, הרגשתי כל כך טוב. הרגשתי שאני לא מכניסה זבל לגוף שלי, הרגשתי חיונית . אבל מלפני 3 שבועות הכל התהפך , אני לא מצליחה לחזור לתוכנית!!! אני רק אוכלת שטויות ועוגות וממש ממש לא שומרת!! מה אני עושה איך אני חוזרת לתוכנית? בשביל שמירה יש לי עוד גם ככה המון לרדת, אז שבוע אחד ירדתי רק 300 אבל עדיין זה טוב, אחרי זה עליתי 300 אחרי זה ירדתי חצי ומאז הפסקתי לבוא כבר שבועיים כי אכלתי המון ובטוח עליתי. מהדיכאון לא הלכתי ויש לי עדיין כרטיסיה כמובן. אני מרגישה שאני ממש נלחמת וממש ממש קשה לי לשמור !!! איך להחזיר את המוטיבציה אוףףףף
.
.
