אני רוצה לחזק את שרירי הבטן והמותניים שלי.. איזה פעילות גופנית ממולצת?
ויש עוד תרגיל מדהים, לוקחים מקל( מטאטא, מגב)מחזיקים אותו עם 2 ידיים בכתפיים עם רגליים מכופפות,ומסתובבים כל פעם לצד אחד. בהצלחה.
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך