כסטודנטית במקצוע בריאות אוכל לומר שהכי טוב לצעוד בבוקר על קיבה ריקה כי אז את שורפת סוכר ממאגרים (הגוף מפריש בבוקר סטרואידים שאחראיים בין היתר על איזון משק הסוכר בדם)
אם זה לא מתאפשר לדעתי כדאי לצעוד כשעתיים לאחר האוכל כי זה בערך הזמן שלוקח לארוחה (לא בשרית) להתפנות מהקיבה
.
.
