חברים יקרים אנחנו נמצאים בעיצומו של תהליך של הכרה אישית אהבת גופנו ומעודדים מירידתנו במשקל אך אל לנו לשכוח שבחג זה אורבות לנו סכנות רבות.
תפריט החג אצל רובנו מושתת על דברי מתיקה וטיגונים רבים
מי מאיתנו לא חווה את חרטת האכילה לאחר שסיים לזלול ארוחה עשירה בקלוריות.
כאן המקום לומר תכננו מראש את ארוחת החג כן כן הכינו מראש צלחות ירק קרובות למקום ישיבתכם
שתו שתי כוסות מים דקות ספורות לפני התחלת הארוחה
והישמרו מברכות הפתיחה
אל תגיעו רעבים מאוד לארוחה איכלו בכייף את כל התפריט של חלי במשך היום
רק כך בדריכות ובנחישות נעבור את החג בשלום
זיכרו החג הוא שבוע ההתמודדות היא נצחית
לסיום אני רוצה לאחל לכולנו חג שמח
.
.
