[אלמוני]

1 מעדן 0% שומן- חלבון גבינה
0 כפית רוםקוניאק
0 מעט מים
0 2 כפות קמח – פחמימה?
1 ביצה – חלבון גבינה
7 שקדים – שומן

אז ככה – קודם כל יש פה 2 חלבוני גבינה, איך? :לאבטוח: ודבר שני איפה כתוב ש-2 כמות קמח הן מנת פחמימה? אין קמח בתחליפי פחמימה, או שפספסתי

[אלמוני]

במתכון אכן רשום מעדן + ביצה שלמה.
אם את רוצה ממש להיות מדויקת אז את יכולה להשתמש לדעתי בחלבון ביצה בלבד (הלבן), אבל אם זה משהו שאת לא אוכלת על בסיס קבוע ויומיומי לא נראה לי שזה חריגה מאוד מאוד משמעותית

[מאת]

תגובות