טוב לא שיא הבריאות אבל לפחות נהניתי במסגרת ארוחת הערב !
2כפות קמח = פחמימה
1ביצה = חלבון 1
1/2כוס חלב ווניל 1% = 1/2 חלבון
טיפה אבקת אפייה וכפית כמוסוכר ! ערבבתי והכנתי לי 15 מיני פנקייקים
בפינת ההיסחפות היומית שלי גירדתי על זה קובית שוקולד לצד הנס זה היה עונג אמיתי