שלום לכולם, אני חדשה בפורום
התחלתי את התוכנית ביוני וירדתי 7 קילו.
הבעיה היא שנראה שכל המשקל הזה ירד ישירות מאיזור החזה ועכשיו כל העניין שם מרגיש כמו שקיות שוקו ריקות.
מישהי התמודדה עם הבעיה הזו?
אני לא בטוחה אם יש אימון מסויים שיכול להקל על הבעיה מכיוון שהשריר נמצא מתחת לחזה ועיצוב שלו לא ישפיע על השד עצמו.
.
.
