[אלמוני]

עד שלקחתי את עצמי היום בידיים, ואספתי את עצמי..
אכלתי בביניים – ירקות (של קוסקוס) שיש בהם מעט שמן. וקוסקוס.
בעיקרון אני יודעת שחרגתי מעט בכמות של הפחמימה-לא לקחתי 3 כפות , לקחתי קצת יותר..

אבל אחרי שאכלתי פתאום חשבתי אם זה בסדר לאכול את זה כמנת ביניים (פחמימה ושומן)
כי בירקות של הקוסקוס לקחתי רק את החינמיים, לא תפו”א או משהו כזה..)

מה דעתכם? :עצוב:

[אלמוני]

אני לא יודעת אמנם את הכמויות שאכלת, אבל באחת מארוחות הביניים מותר שילוב של פחמימה ושומן. קוסקוס=פחמימה
שמן=שומן (כפית)
נשמע סבבה! ואם את מרגישה שחרגת מכמה שמותר, לא נורא, תמשיכי הלאה. כולם מועדים :אוהב:

[מאת]

תגובות