[אלמוני]

1. האם קלמטינה ושזיף (כל אחד בנפרד) נחשבים רק חצי מנת פרי, בגלל הגודל שלהם או בגלל הערך הגליקמי/קלורי שלהם?
אם הקלמנטינה היא בינונית, אז זה הגיוני שמותר לי 2??
2. מותר לאכול באותו יום גם אפרסמון וגם בננה? (וכמובן שפרי 3 אחר…)

[אלמוני]

קלמנטינה /שזיף = 2 בינוניים כמנת פרי.
בינוני בשפיות ..לא קלמנטינה שניראת כמו תפוז 🙂

אפרסמון לא מוגבל, בננה מוגבלת.

בהצלחה 🙂

[מאת]

תגובות