יש לי בעיה ענקית עם הקטע של 3 פירות ביום, אני לא מוצאת שום פרי שאני באמת אוהבת ואני רוצה לאכול אותו ככה שיוצא שאני לא אוכלת פירות כל היום ואני גם מפספסת ארוחה כי זו ארוחת פרי (תפריט 1200)
פתרון כלשהו ?? :לאבטוח: :עצוב:
אני עושה שייק ירקות על בסיס חצי מיץ אשכוליות דיאט וחצי מים. אני מוסיפה בננה עם כמה עלי חסה ומלפפון, כמה עלי נענע. יוצא ממש טעים
אני לא יודעת אם סילאן זה תחליף לפרי, אבל אם כן, אולי מישהו יודע כמה