[אלמוני]

איך מתחילים?
בצורה הכי טכנית שיש, מנקים את הבית מהאוייבים יושבים עם החוברת ומכינים תפריט לשבוע הקרוב, יוצאים לקניות לפי התפריט.
ומסמנים V לכל ארוחה שעוברת.
לאט לאט זה יכנס לתודעה , הגוף שלך יתרגל לאכול כל 3 שעות ויהיה יותר פשוט לשמור על שגרה.
בהצלחה!!!

[אלמוני]

היי לילי…
העצה הכי טובה שאני יכולה לתת לך היא להפסיק להתלבט ולנסות ולהתחיל לעבוד !!! להפסיק להתמקד בעבר(בתמונה) ובקשיים ולהתחיל לשרטט את הרווחים והיתרונות של ההצלחה…שינוי דפוסי חשיבה זה הדבר המרכזי שאנו עושים בקבוצות כדי להצליח בהרזייה….
יאללההההההה
בהצלחה:)

[מאת]

תגובות