עכשיו חזרתי מהליכה של שעה והיה ממש כיף ומשחרר. ומה יותר כיף מצלחת מרק ירקות אחרי הליכה ?
ממליצה לכולם, למרות הקור שבחוץ – תתלבשו טוב ו…ילא קדימה, להתחיל לזוז. זה כ”כ חשוב לתהליך השינוי שאנו עוברים, ולנפש בכלל – אני תמיד טוענת שזה הפסיכולוג הטוב ביותר שיש, פשוט מנקה ומשחרר – ממליצה בחום!!!
בהצלחה לכולנוף
מהילושי