[אלמוני]

היי,

יש לי שאלה בנוגע לפחמימות –
פעמיים בשבוע מותר הרי לאכול 2 כוסות אורז (למשל) לארוחת הצהרים.
השאלה שלי אם זה מבטל את השומן ואת החלבון באותה ארוחה או שזה בנוסף ?

תודה !
שירן.

[אלמוני]

הי שירן,
זה במקום מנת חלבון אבל צריך להוסיף לזה מנת שומן.

[אלמוני]

2 כוסות כאלו עם ירקות=א.צהרים שלמה..:)

[מאת]

תגובות