פחממה מרובעת | חלי ממן

This topic has 5 תגובות, 6 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 6 חודשים by אלמוני.

מוצגות 7 תגובות – 1 עד 7 (מתוך 7 סה״כ)

מאת

תגובות
27/12/2017 בשעה 14:29 #98905

אלמוני
לא פעיל

הי
מה זה אומר מנה מרובעת?
מחליפה מנת חלבון בשר ופחממה?
ולכמה פעמים בשבוע מומלץ?
תודה לעונות
:שמח1:

11/04/2019 בשעה 22:11 #98906

אלמוני
לא פעיל

מרובעת זה ארוחת צהריים מפחמימה מבושלת (למשל :פסטה, אורז, פתיתים,קינואה,כוסמת וכד׳), בכמות של שתי כוסות חד״פ קטנות (180 מל)- או של 12 כפות. מותר עד פעמיים בשבוע. מוסיפים מנת שומן וירקות מבושלים או סלט (או גם וגם). מציעה לך לכתוב בחיפוש פה ׳פחמימה מרובעת׳ ולקרוא את כל השאלו והתשובות בנושא. 🙂

11/04/2019 בשעה 22:11 #98908

אלמוני
לא פעיל

מחליפים חלבון בשר בפחמימה/קטניות
2 כוסות פחמימה מבושלת+ מנת שומן= א. צהריים
מוגבל עד פעמיים בשבוע

14/04/2019 בשעה 12:01 #219976

אלמוני
לא פעיל

זה כוס וחצי קטניות, חלבון בשר בלבד..

14/04/2019 בשעה 14:39 #228384

אלמוני
לא פעיל

:מאושר:

15/04/2019 בשעה 9:24 #245683

אלמוני
לא פעיל

האם גם אפשר לאכול לחם כפול 4?
חח בטוחה שלא אבל סתם מסקרן…..

15/04/2019 בשעה 9:25 #245685

אלמוני
לא פעיל

האם גם אפשר לאכול לחם כפול 4?
חח בטוחה שלא אבל סתם מסקרן…..
מאת

תגובות

מוצגות 7 תגובות – 1 עד 7 (מתוך 7 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.