חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 04/02/2014 בשעה 7:38 #148513
    אלמוני
    לא פעיל

    רציתי לשאול בעיקר בכדאי להיות בטוחה , האם ניתן לשלב בפחמימה מרובעת מס' סוגי פחמימות וקטניות לדוגמא : אורז + עדשים + חומוס ב שתי כוסות ?

    12/04/2019 בשעה 16:57 #148514
    אלמוני
    לא פעיל

    במקום חלבון בשר את יכולה לאכול 1.5 כוסות קטניה (עדשים,שעועית,חומוס גרגירים) וכמנת פחמימה את יכולה חצי כוס פחמימה (אורז, פסטה, פתיתים) אז אם תרצי לשלב בין השנייה תוכלי נגיד לאכול כוס וחצי עדשים עם חצי כוס אורז או כוס וחצי שעועית עם חצי כוס פתיתים.

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button