חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #144033
    אלמוני
    לא פעיל

    כמה פעמים בשבוע אני יכולה לאכול סלט ירקות (חינמיים) עם תוספת של כוס חד”פ עדשים/שעועית מונבטות וכוס חד”פ קינואה מבושלת?
    זה נחמשב לפחמימה מרובעת?
    האם אני צריכה להוסיף מנת שומן לארוחה? (למשל, כף טחינה מוכנה מזולפת מעל כרובית/ברוקולי מאודים)?

    מה הדין לגבי מיץ לימון לסלט?
    מה הדין לגבי חומץ? (למשל, בתחמיץ לקולורבי+שומר+גזר+סלרי)

    תודה 🙂

    #144034
    אלמוני
    לא פעיל

    עושים טוב למערכת העיכול..

    לצגבי העדשים והקינואה- קינואה לדעתי היא פחמימה ועדשים קטניה
    אם תיקחי כוס וחצי עדשים עם חצי כוס קינואה את יכולה לאכול ללא הגבלה..

    לגבי מנת שומן- כן, צריך להוסיף
    בתיאבון

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות