חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 24/07/2016 בשעה 14:48 #113611
    אלמוני
    לא פעיל

    היי, מישהי יכולה אולי להסביר לי מה זה בדיוק ובמקום מה זה מותר?
    או בקיצור. מה עושים עם זה??

    12/04/2019 בשעה 0:51 #113612
    אלמוני
    לא פעיל

    הי, פחמימה מרובעת אוכלים במקום א. צהריים עד פעמיים בשבוע במקום מנת חלבון בשר . מדובר במנת פחמימה -קטניות או פסטה שכמות של 2 כוסות חד פעמית פלסטיק ( כמו שלש מים ששותים) לאחר הבישול. למנה זו חובה להוסיף מנת שומן או רוטב שמכיל את מנת השומן ( כמו רוטב עגבניות , פרטיות או מוקפץ חינמי ) . תחליף מציין כשה אין דג או בשר מוכן. אני משתמשת הרבה באפשרות זו. בהצלחה!!!!

    12/04/2019 בשעה 0:51 #113613
    אלמוני
    לא פעיל

    פחמימה מרובעת זה בעצם 4 מנות של פחמימה מבושלת לארוחת צהריים + מנת שומן. (זאת אומרת לוותר על מנת בשר)
    את יכולה לאכול 2 כוסות פסטה/אורז/פתיתים וכו׳
    לדוגמה 2 כוסות קוסקוס מבושל עם מרק ירקות (בלי עוף) :שמח2:

  • מאת
    תגובות
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button