מתאים לשניהם:)
בפורום הכללי תוכלי לקבל טיפים ועצות מועילות לחזרה לשביל הזהב “להרגלים הטובים”.
כאן תוכלי להיעזר ברעיונות איך להיגמל מ”ההרגלים הלא-טובים מהעבר”.
ברגע שאת חושבת לוותר, נסי לחשוב על הסיבה שגרמה לך להתחיל…
שנה בתהליך זה פרק זמן לא מבוטל, את גם כותבת שלא הרעבת את עצמך, צודקת התפריט מגוון ועם 6 ארוחות אין סיבה לתחושת רעב.
על פניו נראה שנכנסת לסוג של hold, שגרה…
הפתרון להתאהב מחדש!! אין נוסחת קסם זה קורה לרבים וטובים.
תכיני לך פינוקים שאת אוהבת, עוגת גבינה מהמתכונים שלנו לדוגמא, או כל דבר אחר שיוכל לעזור לך לארוחת לילה.
והעיקר לא לפחד!
“האומץ כובש את הפחד והאמונה את הספק” :אוהב:
.
.
