בגלל ארוחת החג הבשרית אני יאכל בצהריים משהו חלבי..העניין הוא שאצלנו מכינים בערב מגוון בשרים ואין לי מושג איך לחשב אותם כארוחת צהריים נכונה לפי התפריט אז..אם אפשרי לאכול בכלל לשון ואם כן ,כמה פרוסה אחת? עלה פילו אחד נחשב פחממה?אם בכלל אפשרי לאכול בורקס מעלה פילו במילוי מעט בשר ואולי חתיכה אחת של לשון?רוטב פטריות שהוכן משקית של אוסם,איך לחשב?כרגע אכלתי רק 2 ארוחות ביניים של חלבון גבינה +פרי ופרי+פחמימה(חטיף אנרגיה)איזה ארוחה עדיף שאני יאכל עכשיו?אני ממש מבולבלת אז סורי על החפירה..אם תוכלו לענות לי על חלק מהשאלות ולומר מה אתן עושות..זה יעזור לי מאד :))
.
.
