[אלמוני]

היי
שאלה שלא מצאתי עליה תשובה..
פולי סויה קפואים בתרמילים,
בישול במים בלבד,
ערכים תזונתיים ל 100 גרם קלופים:
אנרגיה – 123
חלבון – 13.1
פחמימה – 6.5
שומן – 5
רווי – 0.5

בתוך איזו קבוצה להכניס אותם?
כיצד למדוד אותם?
מבחינתי הם נשנוש סופר בריא מול ה TV….

תודה ושבוע רזה
שרית

[אלמוני]

היי שרית..
סופר בריא..לאו דווקא שווה לסופר חינמי ללא ערך קלורי..
שליש כוס פולי סויה (כתוב בתחליפים) זו מנת חלבון גבינה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות