[אלמוני]

רציתי לשתף בחששות שעוברות עלי מפני כניסה להריון שלישי .
בהריון הראשון שלי עליתי 36 קילו כי אכלתי בלי חשבון וחשבתי שמותר הכל בהריון.
בהריון השני אכלתי קצת פחות ועשיתי הליכות אז עליתי 26 קילו .
עכשיו אני בדיוק אחרי דיאטה ואני בסביבות 60 קילו .וחושבת כבר על
שלישי והיום אני בכושר שיא וודעות גדולה לתזונה אבל עדין פוחדת לאבד שליטה !
אני רוצה שההריון הזה יהיה תיקון לעשות תפריט הריון וספורט (כמה שמותר )
אבל אני עדין חוששת להשמין ולהרוס את כל מה שעשיתי עד עכשיו .
אולי כדאי לי לרדת עוד כמה קילוגרמים כדי להתחיל מיותר נמוך ?
אני חוששת שהגוף שלי פתאום יעלה ויעלה בלי שליטה אפילו שאוכל כמו בתפריט
אוף איך אני מקנא ברזות האלה שבהריון יש רק בטן והכל נשאר רזה
וההריון עושה להם חוסר תאבון חחחחח

[אלמוני]

אני מקוה שהמשקל לא יהווה “טיעון בעל משקל” בשיקול אופציית ההריון.
עם עודף המשקל נדע להתמודד אם נשכיל לשמור על תפריט מאוזן ונכון.
אין צורך לרדת כדי “להתחיל מנמוך”.
תחשבי חיובי :אוהב:

[אלמוני]

עשו את התוכנית של חלי (תפריט הריון) בסרגל בצד ימין
והעלו בין 7 ל- 9 ק”ג וראיתי כמה בנות כאלה…
הכל בראש…תחשבי בהריון על המשקל 60 ק”ג שבגעת אליו
ועל איך שאת רוצה לחזור לעצמך מיד אחרי
שהדיאטה לא תהיה שיקול אם להיות בהריון או לא…
קחי בפרופורציה את ההריון הזה
יש לך מלא חינמיים ודברים טובים בתפריט עם מעט קלוריות
שתוכלי להתפנק עליהם במהלך ההריון אם יבוא לך משהו מתוק…
בהצלחה !! 🙂 :אוהב:

[מאת]

תגובות