1) שתיתי אייס קפה דיאט של ארומה במקום ארוחת בניים של ארבע זה בסדר?
2) מישהי מכירה את הלחמניות השחורות של מאפיית בונז'ור?
זה לא קורה לי בחיים אבל אתמול נתקעתי אז אכלתי אותה לארוחת ערב עם ביצה וקוטג… היא טובה לתוכנית?
3) קורה לי פעם בשבוע פעם בשבועיים אפילו, שאני מסיימת לאכול את כל התפריט נגיד ב-11 בלילה ואז אני יוצאת וחוזרת בחמש בבוקר ,עכשיו אני יודעת שאני יקום לצהריים ויאכל ישר צהריים ולא יאכל בוקר אז השאלה שלי אם אני יכולה לאכול את ארוחת הבוקר שאני חוזרת בחמש בבוקר ללכת לישון ולקום מאוחר לאכול כבר צהריים?
4) כמה כפות פחמימה אפשר אם לא אוכלים בשר?
וכמה פעמים בשבוע ניתן לעשות ככה? האם זה מומלץ ובסדר? ולא יעכב ירידה?
תודה תודה תודה …:*
.
.
