[אלמוני]

לא הבנתי נכון את עניין הקטניות והדגנים, והכנתי בורגול עם עדשים מאש… (כשיש הרבה יותר בורגול).
אז זה בסדר לאכול לארוחת צהריים מחר חצי כוס מהתערובת הזאת? (למרות שזה גם קטניה וגם דגן)?

[אלמוני]

:מבולבל:

[אלמוני]

את יכולה לאכול מזה 2 כוסות כפחמימה מרובעת או חצי כוס כפחמימה.. לדעתי לא יקרה כלום אם תאכלי יותר מפעמיים בשבוע כפחמימה מרובעת אבל לשיקולך..
אולי אפילו תכיני מאש בנפרד ותוסיפי לתבשיל כדי שהיחסים ישתוו.
בתיאבון

[מאת]

תגובות