ערב שישי - אני צריכה עזרה...

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 10 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
25/06/2009 בשעה 12:03 #91255

אלמוני
לא פעיל

משפחתי דתיה, ואנו אוכלים ביום שישי, מאוחר, עקב כניסת שבת, בשעה 21:00. אני מעוניינת להחליף את ארוחת הערב שלי עם ארוחת הצהרים, כדי לאכול בשר בערב, אך אחר כך לא תמיד קל לי לישון בלילה, כאילו האוכל מפריע לי… ואמרו לי פעם להשתדל לא לאכול 4 שעות לפני שינה, ובמיוחד דברים כבדים,כמו עוף ובשר, אז מה אני עושה? זה מיתוס או שזה אפשרי?

11/04/2019 בשעה 20:23 #91256

אלמוני
לא פעיל

הי, עצה שלי גם אני דתיה, למדתי לא לעשות שתי מנות כלומר מנה 1 דגים ואחר כך את הבשרעוף ותוספות אני עושה רק את המנה העיקרית ותוספות של אורז או פחממה אחרת + ירק מבושל והמון סלטים ואני אוכלת את הכמות שלי והמון סלטים ואני לא מרגישה כבדה אחר האוכל חכי קצת ואז תלכי לישון

11/04/2019 בשעה 20:23 #91257

אלמוני
לא פעיל

היי גילת..
אין חשיבות לסדר הארוחות ולכן החליפי ביניהן כרצונך..
את יכולה לאכול בארוחה הזו במקום בשר 12 כפות פחמימה עם סלטים וכך הקיבה תהיה רגועה יותר לקראת שינת הלילה..
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.