תיזהרי מאוד עם ציר מרק עוף . כמו שאורנה כתבה הוא סופג המון שומנים מעוף. בתקופה אחרונה נתקלתי בבעיה שלא מצליחה להוריד את המשקל ( עליתי מעל קילו ואני בשמירה). עליה הייתה בעיקר מטיול קצר בחו”ל ולא הצלחתי להוריד כלום. גם לפני כן , לא אכלתי 2 מותרות כי הייתי עולה במשקל. והיומן רישום שלי מדוגם. חשבנו עם המנחה מה יכול להיות. הגענו להחלטה שכנראה בגלל אופן הכנת עוף וירקות . הייתי מכינה את הכרעיים יחד עם הירקות כי תבשיל עם הרבה נוזלים.
בשבוע שעבר הכנתי אותם בנפרד . לא אכלתי את הנוזלים של העוף . ירדתי חצי קילו!!!! :שמח2:
אז למדתי עוד משהוא חדש . שיהיה בהצלחה!!!
.
.
