[אלמוני]

אני מכינה מחר מומלאים של כרוב.
המילוי יכיל על כרוב אחד בינוני חצי קילו בשר בקר וקצת פחות מחצי כוס אורז וכמובן עם ירק ורסק.
השאלה כמה מותר לי לאכול והאם אפשר לאכול את זה בתור המנה המותרת?
איך אוכל לדעת כמה קלוריות יש בכל ממולא?
תודה

[אלמוני]

תודה

[אלמוני]

הכרוב עצמו הוא ירק.. נראה לי שהוא חינמי. והמילוי זה בשר ואורז אז יש פה גם פחמימה וגם מנה בשרית.

[אלמוני]

כל פעם שאני מכינה מאכל חדש אני מקדישה את הזמן לכתוב כל מרכיב, כמות וקלוריות

מחשבת כמה יש בכל התבשיל ומחלקת כמה מזה אני אוכלת.

[אלמוני]

את המנה המותרת
תודה

[אלמוני]

תודה

[מאת]

תגובות