[אלמוני]

נעים מאוד. אני חדשה בתוכנית ועושה את התוכנית כבר שבועיים לפי תפריט של 1200 קלוריות.
אני נורא מקפידה בתפריט וגם עוסקת בפעילות ספורטיבית- אופני כושר כל יום למשך 40 דק'.
היום נשקלתי בפעם השנייה והמשקל עדיין אותו הדבר. לצערי 🙂
האם זה הגיוני? אני נורא מאוכזבת יחד עם המוטיבציה שיש לי..
אני לא מתייאשת אבל הייתי רוצה לדעת אם מבחינה פיזית זה קורה…?
תודה מראש על התשובה…

[אלמוני]

היי אלונה..
ברוכה הבאה לפורום :))
לגבי שאלתך, כן לעיתים זה קורה, תלוי בכמות הנזק שעברה על הגוף במשך שנות חייך ועוד כל מיני גורמים.
אני מציעה לך לערוך רישום כדי שאבדוק מה את עושה.
לייאוש אין מקום בחיינו – הוא לא תורם..וזו הגישה להצלחה!
בהצלחה

[מאת]

תגובות