היי!
אני לא בקבוצה ונשקלת בבית.
כל יום שישי באיזור 12 וחצי.
זאת שעה שנוחה לי כי יום שישי זה יום שאני מתעוררת בו מאוחר וזה אחלה.
ביום שישי הקרוב אני יוצאת מהבית מוקדם יותר (איזור 11) ורציתי לדעת האם לדעתכן זה ישפיע על השקילה?
אומרים שצריך להישקל באותו יום ובאותה שעה- מה שאני מנסה להבין זה עד כמה השעה צריכה להיות מדוייקת?
יש כאן מישהי שיודעת?
סתם לא באלי להתבאס שלא ירדתי מספיק/לא להיות בטוחה שזה נתון מהימן ולחכות שבוע נוסף כדי להבין….
אין היגיון להישקל בשעה קבועה במקרה שאת נשקלת בבית. סתם דוגמא, אם יום אחד את קמה ב-10 בשישי, תישקלי ב-10. לא הגיוני לאכול ולשתות לחכות ל-12:30 ואז להישקל ב12:30.
ממליצה לך להישקל ביום שישי לאחר שאת קמה, אחרי שירותים ולפני שאת אוכלת ושותה. ללא קשר לשעת הקימה.