[אלמוני]

הי,
הדבר הכי קשה לי בדיאטה זה העצירות.
ניסיתי סובין שיבולת שועל.
לא עזר.
לפי עצתכם קניתי זרעי צ'יה .
מתי לקחת ? איך וכמה ? האם מישהו ניסה את הזרעחם הנ”ל?

[אלמוני]

ערבבתי כפית בגביע יוגורט

[אלמוני]

אני מוסיפה למים, משרה כמה דקות ושותה

זה עובד !!!!

[מאת]

תגובות