היי חברים,
בערך לפני כ 4 חודשים התחלתי את הדיאטה, אני רוצה לציין שלא תמיד ניצמדתי ובסופשים היה לי בולמוסי מתוקים..
אך עם כל זה ובשילוב ספורט, הצלחתי להוריד ממשקלי..
בעוד פחות מחודש אני מתחתנת ואני בזמן האחרון ממש לא שולטת בעצמי, אוכלת זוללת בכל מקום בכל מצב במיוחד עם כל הסידורים והלחץ אני מוצאת את עצמי זוללת כל מיני שטויות שלא קשורות לתפריט..
לפני בערך כחודש הייתי במדידות – הוא אמר שירדתי 8 סנטימטר בהיקף.. כ”כ שמחתי, היתי באופוריה ומיד אח”כ התחלתי לאכול בלי לחשוב..
במדידות האחרונות הוא אמר שעליתי ב-4 סנטימטר בהיקף..
אמרתי זהו אני נצמדת לתוכנית.. אבל זה פשוט כ”כ קשה לי .. בא לי לבכות עוד פחות מחודש החתונה ואני ממש מפחדת להעלות הכל בחזרה
בבקשה תנו לי כח ותגידו לי שיש לי תקווה תוך 3 שבועות להוריד אפילו קילו שניים..
אני בלי מוטיבציה ואני ממש אבודה…
תודה על ההקשבה ושיהיה שבוע קסום לכולם..
.
.
