שלום,
אני שוקלת 70.3 והגובה הוא 165 ע”פ איזה תפריט אני צריכה ללכת? 1200 או 1500?
ועוד שאלה… כמנת חלבון, האם 2 קציצות בינוניות שהם 50% בקר ו50% עוף, תופס? (כמובן שעם כמויות שפויות של שמן ברוטב)
1200 קלוריות…אלא אם את פחות מגיל 18 ואז 1500… הקציצות תופסות:)
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך