הי
התפריט ממלא ולא קשה רק צריך להיערך מראש להכין דברים ולחשוב איך לא יימאס לך עד הערב מהטעמים ומהלחם!
לגבי שדרוגים לכריכים בכלל-
1. קוביות בזיליקום של “דורות” שנותנות אפקט של פסטו בלי כל הדברים ה”רעים” שבו (כלומר רק עלי בזיליקום, חינמי)
2. גבינת ריקוטה פלפלים של גד שבכמות קטנה נותנת טוויסט נחמד לכריכים וטוסטים חלביים
3. חרדל כף אחת חינמית ביום הולכת מעולה עם כריכים של פסטרמה, נניח ביום כריכים דאגתי שאיפה שהייתה פסטרמה יהיה גם חרדל ומלפפון חמוץ..
4. רוטב עשבים של משה חוטר, תשתמשי במנוע החיפוש של הפורום
5. וכמו שאמרו לך ירקות ירקות ירקות!